Sommartider
Ännu en varm dag avklarad!
Ett kul pass!
Lisa cyklade inte till skolan idag. Hon hade lite "ont i benen" och var "lite trött idag". My god. Inte för inte vi kallar henne latmasken Lisa 😆 Hon vill bara göra saker som är kul. Konstig tjej det där hihi...
Jag hämtade barnen och vi satte upp poolen och fyllde med vatten - ally drog watersliden intill så sprang de och kanade ner i poolen. Hur kul som helst! På ngt vis rättfärdigas ipad/tv/dator när barnen vart ute ett tag så .. för skugga behövs ju också .. inte sant? Hehe ..
Gurra kom hem och jag drog och tränade, Lisa ville följa med idag igen! Ett roligt pass idag igen!
- backsquats ( skivstång på skuldran)
-frontsquats ( skivstång på bröstet)
- toes to bar ( du ska hänga och dra upp fötterna till händerna)
- pullups . Sååå. Jobbigt. Jag tror av allt är jag nog absolut sämst på pullups. Absolut noll kraft.
- Lite olika löpning,
- over head squat med kettlebell
Ett kul pass!
Nu ät det dags att sova. Imorgon väntar kvällspass på jobbet. Och träning innan det! Så kul att ha kommit igång !!
