Maria

Nu är Open igång. 

När jag anmälde mig till detta var det top 5 i klubben  som hade anmält sig. Först tyckte jag det skulle bli pinsamt att vara med pga det. Men sen tänkte- varför ska det hindra mig!? Så jag anmälde mig- och flera efter mig senare. 

 

I hegen var det första omgånge, första woden. Alla kör samma: 

 

10 hantel-snatch

15 burpee- boxjump- over

20 hantel snatch

15 burpee. boxjump- over

30 hantel snatch

15 burpee- boxjump- over

40 hantel snatch

15 burpee-snatch- over

50 hantel snatch

15 burpee- box- jump- over

 

Allt skulle hinnas med på 20 minuter. Hann man inte på 20 minuter registrerades antal repetitioner som hanns med.

 

DVS 150 hantelsnatch totalt, 85 burpee-box-jump.

 

Hur gick det? Nu i efterhand skulle jag gjort annorlunda. Jag kunde möjlighen klarat det. Men jag gick ut lite långsamt. Jag gick ut med inställningen att inte klara det, och fann ett lugn i det iofs. 

Jag är såklart jättenöjd ändå. Jag körde RX- dvs jag skalade inte och gick ner i vikt utan höll den vikten som var bestämd.  Jag klarade 128 snatchar av 150, och 75 burpee-boxump-over.

 

Nu till helgen kommer nr 2, släpps på fredag. Spännande!